Medical Nordic Walking

Anwendung

  • 40-50 % effektiver als Walking ohne Stöcke
  • Kräftigung der Schulter-, Nackenregion
  • Starker Kalorienverbrauch durch die hohe Muskelbeanspruchung (90%, also ca. 600 Muskeln)
  • Steigerung der Sauerstoffsättigung des ganzen Organismus
  • Entlastung für Hüft, Kniegelenke und Wirbelsäule (z. B. bei Arthrose, Traumata und nach Operationen)

Preis: eine Stunde Personal NW 110 CHF

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Schwerpunkt

Ausdauertraining durch Laufen mit speziellen Stöcken in der freien Natur. Angepasst an Ihre Belastbarkeit, Heilungsphase und Ihr Beschwerdebild