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Keine Lust mehr auf Frust und Diäten? Wir unterstützen dich gerne beim Abnehmen.  Möchtest du gerne ein paar Kilos abnehmen und hast es satt, dich mit Diäten zu quälen? Dann wird dir Happy Body gefallen. Wir begleiten dich während 3 oder 6 Monaten und...

BANDSCHEIBEN LIEBEN BEWEGUNG UND BELASTUNG UND HASSEN INAKTIVITÄT...

Kieran O`Sullivan und Kollegen haben diese Woche im „British Journal of Sports Medicine“ einen aus unserer Sicht sehr lesenswerten und treffenden Kommentar zu den neuen britischen NICE-Leitlinien für Rückenschmerz (Infographik) verfasst. Diese Leitlinie, wie auch die...

Jetzt ist es geschafft, die neuen Räume sind fertig gestellt und die Geräte installiert. Wir können Ihnen jetzt auf 430 qm in modernster Infrastruktur eine optimale Therapie und ein massgeschneidertes medizinisches Training anbieten. Neun Therapeuten mit...

Bewegung schützt unseren Gelenkknorpel...Motion is Lotion! Besonders Laufen ist mit das Gesundeste das es für den Bewegungsapparat gibt...

  "Rückenschmerz und Bewegung" auf den Punkt gebracht! Entscheidend ist das sie sich Bewegen und das vor allem die Dosierung im Verhältnis zur gewohnten Alltagsbelastung...

Eine Stunde moderate Bewegung am Tag reicht um 8 h Sitzen zu kompensieren. Es ist nicht so relevant was man an Bewegung macht, eine Kombination verschiedenen Bewegungsformen ist möglich z.B. morgens Fahrrad, mittags Spazieren und abends Fitness