{"id":80,"date":"2020-07-08T03:21:39","date_gmt":"2020-07-08T03:21:39","guid":{"rendered":"https:\/\/4balance.ch\/?page_id=80"},"modified":"2025-09-16T07:28:46","modified_gmt":"2025-09-16T07:28:46","slug":"trainings-und-fitness-konzept","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/4balance.ch\/en\/trainings-und-fitness-konzept\/","title":{"rendered":"Trainingskonzept"},"content":{"rendered":"

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Trainingskonzept<\/h1><\/div>

Ihr medizinisches Fitnesscenter in Muttenz<\/h3><\/div>

Trainieren Sie in unserem neuen top modernen medizinischen Fitnesscenter mit der neusten Generation der Biostrength Linie von Technogym.
\nErleben Sie eine nie dar gewesene Kombination von Training und Digitalisierung an medizinisch zertifizierten Ger\u00e4ten.
\nDas patentierte Biodrive-System verwendet revolution\u00e4re Elemente aus der Luftfahrttechnologie, die durch KI unterst\u00fctzt wird. Dadurch wird eine maximale neuromuskul\u00e4re Aktivierung sowie die korrekte Einstellung und Ausf\u00fchrung der \u00dcbungen gew\u00e4hrleistet. Massgeschneiderte Trainingsprogramme und eine vollst\u00e4ndige Anleitung \u00fcber Biofeedback, f\u00fchren zu 30% besseren Ergebnissen beim Krafttraining.<\/p>\n<\/div>

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Trainingskonzept<\/h1><\/div>

Ihr medizinisches Fitnesscenter in Muttenz<\/h3><\/div>

Trainieren Sie in unserem neuen topmodernen medizinischen Fitnesscenter mit der neusten Generation der Biostrength Linie von Technogym.
\nErleben Sie eine nie dar gewesene Kombination von Training und Digitalisierung.<\/p>\n<\/div>

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/svg><\/div>
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Individuelles Betreuungskonzept<\/h2><\/div>
  • <\/i><\/span>
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    Anamnese<\/strong>\u00a0\u2013 Wir h\u00f6ren Ihnen zu, vereinbaren Ziele, und machen ein Screening um Sie besser kennen zu lernen.<\/p>\n<\/div><\/li>

  • <\/i><\/span>
    \n

    Analyse<\/strong> \u2013 Individuelle Diagnostik mit dem Cardioscan oder Technogym Checkup f\u00fcr EKG, Spiroergometrie, K\u00f6rperzusammensetzung, Krafttest, Ausdauertest<\/p>\n<\/div><\/li>

  • <\/i><\/span>
    \n

    Einf\u00fchrung<\/strong> \u2013 wird von einem Physiotherapeuten an den neusten Biostrength Trainingsger\u00e4ten von Technogym durchgef\u00fchrt.<\/p>\n<\/div><\/li>

  • <\/i><\/span>
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    Kontrolltermine<\/strong> \u2013 oder Retests werden alle 3 Monate durch einen Physiotherapeuten durchgef\u00fchrt.<\/p>\n<\/div><\/li>

  • <\/i><\/span>
    \n

    W\u00e4hrend des Trainings<\/strong> \u2013 Steht Ihnen bei Fragen zu Einstellungen und Steigerung immer ein Trainer zu Seite.<\/p>\n<\/div><\/li><\/ul>

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    Trainings Programme<\/h2><\/div>
    • <\/i><\/span>
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      Gesundheitstraining<\/strong>\u00a0\u2013 Allgemeines Fitnesstraining mit Fokus auf Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit<\/p>\n<\/div><\/li>

    • <\/i><\/span>
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      Wirbels\u00e4ulen Training<\/strong>\u00a0\u2013 Im Zentrum steht Ihre Wirbels\u00e4ule mit Ihren verschiedenen Gewebetypen<\/p>\n<\/div><\/li>

    • <\/i><\/span>
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      Gelenks Training<\/strong>\u00a0\u2013 Schwerpunkt Extremit\u00e4ten, nach Operationen, Verletzungen und bei Arthrose<\/p>\n<\/div><\/li>

    • <\/i><\/span>
      \n

      Gewichtsreduktions Training<\/strong>\u00a0\u2013 Abnehmen ohne Di\u00e4ten, auf Wunsch auch mit Ern\u00e4hrungsberatung (Extrakosten)<\/p>\n<\/div><\/li>

    • <\/i><\/span>
      \n

      Ausdauertraining<\/strong>\u00a0\u2013 Herzkreislauf und Stoffwechsel im Fokus<\/p>\n<\/div><\/li>

    • <\/i><\/span>
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      Kraftaufbau Training<\/strong>\u00a0\u2013 Kraftzirkel kombiniert mit funktionellen \u00dcbungen.<\/p>\n<\/div><\/li>

    • <\/i><\/span>
      \n

      Gleichgewichts und Koordinationstraining<\/strong> \u2013\u00a0 Sturzprophylaxe und Sicherheit im Alltag mit dem Sensopro<\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-80","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/4balance.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/80","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/4balance.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/4balance.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4balance.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4balance.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=80"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/4balance.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/80\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10644,"href":"https:\/\/4balance.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/80\/revisions\/10644"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/4balance.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=80"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}