Prävention und Coaching

Prävention und Coaching bilden das Herzstück unserer Gesundheitsphilosophie, indem sie auf individuelle Beratung setzen, um Krankheiten und Verletzungen vorzubeugen. Unser ganzheitlicher Ansatz umfasst eine Vielzahl von Gesundheitstests, darunter Ausdauer, Kraft und Koordination, die es ermöglichen, gezielt an Schwachstellen zu arbeiten und die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Zusätzlich bieten wir manualtherapeutische Abklärungen an, die darauf abzielen, muskuläre Dysbalancen und Bewegungseinschränkungen frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.

Eine detaillierte Arbeitsplatzanalyse ist ein weiterer zentraler Baustein unseres Programms, um ergonomische Bedingungen zu optimieren und berufsbedingte Belastungen zu minimieren. Unsere Expertise im Bereich des Medical Trainings ermöglicht es uns, maßgeschneiderte Trainingspläne zu entwickeln, die sowohl rehabilitative als auch präventive Ziele verfolgen. Darüber hinaus bieten wir umfassende Sportberatung an, die auf die individuellen Bedürfnisse und sportlichen Ziele unserer Klienten abgestimmt ist.

• Vorbeugung von Krankheiten und Verletzungen durch individuelle Beratung
• Diverse Gesundheitstests: Ausdauer / Kraft / Koordination
• Manualtherapeutische Abklärungen
• Arbeitsplatzanalyse
• Medical Training
• Sportberatung
• Einzelcoaching
• Personal Training