Trainingskonzept

Ihr medizinisches Fitnesscenter in Muttenz

Trainieren Sie in unserem neuen top modernen medizinischen Fitnesscenter mit der neusten Generation der Biostrength Linie von Technogym.
Erleben Sie eine nie dar gewesene Kombination von Training und Digitalisierung an medizinisch zertifizierten Geräten.
Das patentierte Biodrive-System verwendet revolutionäre Elemente aus der Luftfahrttechnologie, die durch KI unterstützt wird. Dadurch wird eine maximale neuromuskuläre Aktivierung sowie die korrekte Einstellung und Ausführung der Übungen gewährleistet. Massgeschneiderte Trainingsprogramme und eine vollständige Anleitung über Biofeedback, führen zu 30% besseren Ergebnissen beim Krafttraining.

Trainingskonzept

Ihr medizinisches Fitnesscenter in Muttenz

Trainieren Sie in unserem neuen topmodernen medizinischen Fitnesscenter mit der neusten Generation der Biostrength Linie von Technogym.
Erleben Sie eine nie dar gewesene Kombination von Training und Digitalisierung.

Individuelles Betreuungskonzept

  • Anamnese – Wir hören Ihnen zu, vereinbaren Ziele, und machen ein Screening um Sie besser kennen zu lernen.

  • Analyse – Individuelle Diagnostik mit dem Cardioscan oder Technogym Checkup für EKG, Spiroergometrie, Körperzusammensetzung, Krafttest, Ausdauertest

  • Einführung – wird von einem Physiotherapeuten an den neusten Biostrength Trainingsgeräten von Technogym durchgeführt.

  • Kontrolltermine – oder Retests werden alle 3 Monate durch einen Physiotherapeuten durchgeführt.

  • Während des Trainings – Steht Ihnen bei Fragen zu Einstellungen und Steigerung immer ein Trainer zu Seite.

fitness

Trainings Programme

  • Gesundheitstraining – Allgemeines Fitnesstraining mit Fokus auf Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit

  • Wirbelsäulen Training – Im Zentrum steht Ihre Wirbelsäule mit Ihren verschiedenen Gewebetypen

  • Gelenks Training – Schwerpunkt Extremitäten, nach Operationen, Verletzungen und bei Arthrose

  • Gewichtsreduktions Training – Abnehmen ohne Diäten, auf Wunsch auch mit Ernährungsberatung (Extrakosten)

  • Ausdauertraining – Herzkreislauf und Stoffwechsel im Fokus

  • Kraftaufbau Training – Kraftzirkel kombiniert mit funktionellen Übungen.

  • Gleichgewichts und Koordinationstraining –  Sturzprophylaxe und Sicherheit im Alltag mit dem Sensopro